[...] Ultimate(300g) stosuj 2 razy dziennie po 5 gram (1 raz przed śniadaniem, 2 zaraz po treningu) w dni beztreningowe 1 raz przed śniadaniem 2 pomiędzy posiłkami pij dużo wody (do 5g krety przynajmniej 0.5L) a w całym dniu przynajmniej 4 litry acha i zobacz koniecznie tu : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=93892 pomogłem kliknij gdzieś [...]
[...] Właśnie zrobiłem sobie próbnego Shakea z bananem jogurtem miodem i twarogiem. Co do zamiany białka na węgle nie od końca się zgadzam ponieważ, w białku 4 łyżeczkach na 150ml wody, mam podobną ilość węgli jak i białka (jeśli dodam twaróg), No może minimalnie więcej ale po treningu czy od razu po przebudzeniu wydaje mi się, że to dobra alternatywa.
[...] suple do uzupełnienia diety. Po prostu chciałem zarzucić jakiś stack 5g codziennie, jako stała suplementacja na kilka miesięcy. A IHS o tyle że ćwiczę sw, fajnie że retencji wody nie ma a i coś na poziom teścia jest co tylko na plus. Potrzebuje cos na teraz dlatego GM odpada, chociaz wiem ze jest to klasa produkt. Procz IHS, moze MusclePharm - [...]
[...] suplementu, ktory bedzie np. ograniczal zmiany skorne, podczas stosowania SAA, oczywiscie rowniez jest to dzialanie malo sensowne. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-11-13 12:57:44 Dlatego nie każdy artykuł na Google jest zgodny z prawdą więc lepiej zapytać tutaj ;d Czytałem także, że od cynku mniejsza retencja wody. Jest coś w tym prawdy?
może za płytko bijesz choć czasami też tak mam od razu rozmasuj to miejsce a amp włóż przed stzrałem na minute do ciepłej wody. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2007-12-14 10:41:05
Ja polecam Cetaphil badz Physiogel do oczyszczania mozna stosowac bez uzycia wody a twarda woda moze podrazniac i wysuszac wrazliwa skore Zmieniony przez - Ciastkoo w dniu 2009-05-22 15:32:57
najszybciej to wez zapalniczke i podgrzej, jak ci nie zalezy na etykiecie to do cieplej wody i sru kazde npp sie krystalizuje podobnie jak inne srodki jak zlapia zbyt niska temperature, nic sie z tymi srodkami nie dzieje wiec bez obaw
[...] nie wiem jak ma sie ta cena do ilości zawartych w opakoawaniu kapsułek ale ja bym sobie to podarował Jeżeli masz problemy z trawieniem proponuję wypić szklankę ciepłej wody (może być z łyżeczką miodu) lub kwaśnego mleka pół godziny przed śniadaniem. Wypić szklankę soku owocowego z dużą zawartością błonnika, np. marchewkowego. Zjeść 2-4 [...]
soldiier JAK JUŻ POLECASZ TE 50G GLUKOZY TO PODAJ JESZCZE NA ILE WODY- CZYLI JAKI ROZTWÓR, BO TO ZASADNICZA SPRAWEA... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
ja jade 10mg provironu dziennie do cyklu npp+prop i jest ok wody nie naciagam,masa bardziej ubita,fajka sterczy jak ta lala,lepsze samopoczucie jest git,poza tym to w miare bezpieczny lek i mozna go dlugo stosowac bez obawy.
Witam/ Polecam regularne odżywianie tj. Co 3godz +- 1. Jedzenie w ilościach 30g ww + 30g Białka Tłuszcze ogranicz do minimum w czasie redukcji. Picie wody !! a raczej jej regularne popijanie w malych ilościach Resztyszukaj na forum wszystko jest.
[...] 300 jm wit.E 180 ml soku 3 tabletki wapna II SNIADANIE: 350g wedliny dodatki ja wyzej 250 g twarogu 1 szklanka wody OBIAD: mieso lub ryby dodatki ja wyzej sałatka z warzyw 1 szklanka gorzkiej herbaty jezeli jestes glodny miedzy posilkami mozesz zjesc 2 jajka albo [...]
[...] efektow ubocznych tradzik na twarzy plecach ( czasami nawet i ropne wagry, ktorych niestety nie da sie juz pozbyc. Zostaja szpetne blizny) do tego organizm poprzez retencje wody nabiera mase w szybkim tempie ( pojawiaja sie rozstepy, ktore nieststy rowniez zostaja na cale zycie), pomijam juz takie skutki jak zaburzenia seksualne,psychiczne itp. [...]
Śniadanie 2 - wiadomo do tego jakiś pomidorek :D , masełko Po treningu - możliwe że będzie to co przed treningiem + ten szejk z twarogu wody platkow i banan Kolacja również masełko PS: Wstawie osobny post z pełna dieta i planem treningowym bo już prawie wszystko jest ułozone ----------------------------------------- Pisaliscie że mało białko a [...]
zyje..... ale to co sie dzialo od 23 do 2 w nocy to jakas masakra jak by objawy grypy , czulem sie chory pojawily sie dreszcze zaczelo mna telepac zimno ze nie moglem zasnac glowa bolala pozniej role sie odwrocily tak sie spocilem ze koldra a nawet lozku bylo mokre , dopiero po tym wstalem z lozka napilem sie wody i spac , dzis tylko glowa boli
[...] grypy , czulem sie chory pojawily sie dreszcze zaczelo mna telepac zimno ze nie moglem zasnac glowa bolala pozniej role sie odwrocily tak sie spocilem ze koldra a nawet lozku bylo mokre , dopiero po tym wstalem z lozka napilem sie wody i spac , dzis tylko glowa boli Hahaha...ja mam tak co noc -chyba wszyscy koksiarze tak maja. Witaj w klubie!!
[...] mna telepac zimno ze nie moglem zasnac glowa bolala pozniej role sie odwrocily tak sie spocilem ze koldra a nawet lozku bylo mokre , dopiero po tym wstalem z lozka napilem sie wody i spac , dzis tylko glowa boli Hahaha...ja mam tak co noc -chyba wszyscy koksiarze tak maja. Witaj w klubie!! czyli ze co po zrostach bijesz ? ze takie reakcje ?
tamox nie obniża estro Blokuje tylko receptory estrogenowe, tak? Co do mniejszych przyrostow to ciekawe czy jest to spowodowane brakiem estrogenow (ktore tez sa potrzebne na cyklu zeby rosnac) czy brakiem/ograniczeniem retencji wody. Jak myslicie? Pewnie i to i to ma jakis wplyw.
